家族で話し合うこと

FAMILY DISCUSSION
親のことを、
家族で落ち着いて話し合う

離れて暮らす親のことは、誰か一人が抱え込むと続きにくくなります。
いきなり介護・施設・費用の結論を出すのではなく、親の今の状態、本人の希望、薬や通院、郵便物などの変化、家族ができること、相談先に確認することを分けて整理しましょう。

このページの使い方

家族で話す前に、まず「事実」「心配」「相談したいこと」を分けてください。
役割分担や費用の話は、そのあとで大丈夫です。初回は、情報共有だけでも十分です。

急な異変があるときは、家族会議より安全確認を優先してください。
親と長時間連絡が取れない、転倒や急病の可能性がある、火の元や事件・事故が心配な場合は、
話し合いの準備より先に、近くで確認できる人、公的機関、医療機関、緊急連絡先への連絡を優先しましょう。

FIRST FLOW

家族で話す前に、この3つだけ整理する

最初から役割分担や費用を決めようとすると、話し合いが重くなります。まずは共有する材料を整えましょう。

1

事実を整理する

電話に出ない、食事が心配、薬が残っている、郵便物がたまっている、通院内容が分からないなど、見たこと・聞いたことを短くまとめます。

2

本人の希望を分ける

自宅で暮らしたい、人に来てほしくない、通院は自分で行きたいなど、親の気持ちを別枠で確認します。

3

家族ができることを出す

電話、帰省、通院確認、薬局への相談、郵便物確認、相談先への連絡、書類整理など、無理なく続けられる範囲を出します。

WHAT TO TALK

家族で話し合うテーマ

家族会議では、すぐに結論を出すより、話すテーマを分けることが大切です。


状態共有

親の今の状態

食事、買い物、通院、薬、転倒、物忘れ、連絡状況などを事実ベースで共有します。

状態整理シート


本人の希望

親がどう暮らしたいか

自宅で暮らしたい、今はサービスを使いたくない、家族に頼りたいなど、本人の気持ちを確認します。

聞くことリスト


役割分担

家族ができること

電話、帰省、相談先への連絡、書類整理、費用確認など、できることと難しいことを分けます。

話す前に整理する


薬・お薬手帳

薬の管理

飲み忘れ、残薬、お薬手帳、薬局やかかりつけ医へ誰が相談するかを話し合います。

確認する


通院

通院に付き添えないとき

通院日、診療科、薬、診察後の共有、誰が次回予約を確認するかを整理します。

準備する


郵便物・書類

郵便物がたまっている

未開封の封筒、請求書、不在票、契約書類を誰が確認するか家族で共有します。

確認する


緊急時

連絡順と緊急連絡先

電話に出ないとき、転倒や急病のとき、誰が確認するか、どこへ連絡するかを決めます。

連絡先シート


相談先

外部へ相談すること

地域包括支援センター、市区町村窓口、かかりつけ医、ケアマネジャーへ聞く内容を整理します。

相談前メモ

BEFORE TALK

兄弟姉妹と話す前にメモすること

兄弟姉妹との話し合いでこじれやすいのは、最初から「誰がやるか」「お金をどうするか」に入るときです。
まずは、親の状態と心配になった理由を共有しましょう。

  • 最近気になった出来事を3つだけ書く
  • 事実と自分の心配を分ける
  • 薬、通院、郵便物など具体的な変化があるか確認する
  • 親本人の希望が分かっているか確認する
  • 兄弟姉妹それぞれの距離・仕事・家庭事情を確認する
  • 初回は「情報共有」で終えてもよいと決めておく
  • 次に確認する相談先を1つだけ決める

最初に使うなら

まず「兄弟姉妹と話す前のメモ」で共有する内容をまとめ、次に「家族会議シート」で役割分担や相談先を整理すると進めやすくなります。

SITUATION

場面別に話し合う

親の状態によって、家族で話す内容は少し変わります。今の心配に近いものから確認してください。

親の運転が心配

いきなり免許返納を迫らず、運転状況、車が必要な用事、返納後の移動手段を整理します。

確認する

物忘れが気になる

薬、通院、支払い、予定忘れなど、生活への影響を記録してから家族で共有します。

整理する

電話に出ない

最後の連絡、確認できる人、緊急度、次に誰が動くかを家族で決めます。

確認順を見る

薬の管理が心配

飲み忘れ、残薬、お薬手帳、薬局へ相談する人を家族で決めておきます。

確認する

通院に付き添えない

診察前メモ、診察後の共有、薬の変更、次回予約を誰が確認するか整理します。

準備する

郵便物がたまっている

期限のある書類、請求書、不在票、契約書類をどう確認するか家族で共有します。

確認する

施設を考える前に

施設探しの前に、本人の希望、在宅でできる支援、費用、相談先を整理します。

準備を見る

SHARE TOOLS

家族で共有しやすいシート

話し合いの前後に、状態・連絡先・相談内容を残しておくと、家族LINEや次回の確認がしやすくなります。

家族会議シート

親の状態、本人の希望、役割分担、費用、次にやることを一枚で整理します。

使う

親の状態整理シート

食事、買い物、通院、薬、転倒、物忘れ、連絡状況をまとめます。

整理する

親に聞いておきたいことリスト

暮らし、医療、連絡先、書類、これからの希望を無理なく聞くためのリストです。

確認する

緊急連絡先シート

家族、近所、医療機関、薬局、公的窓口、家や鍵の情報をまとめます。

準備する

NEXT STEP

話し合いのあとに確認するページ

家族だけで決めきれないことは、公的窓口や専門職へ確認する準備に進みましょう。


公的窓口

地域包括支援センター相談前メモ

親の状態、困りごと、家族の事情を短くまとめてから相談します。

相談前に見る


医師・薬局

かかりつけ医・薬局相談前メモ

体調、薬、通院、食事量、転倒、物忘れが気になるときに整理します。

相談前メモ


介護サービス

ケアマネジャー相談前メモ

介護サービスを考える前に、本人の希望、家族ができること、使いたい支援を整理します。

準備する


見守り

見守り方法の選び方

電話、帰省、近所、配食、見守りサービスなどを目的別に整理します。

選び方を見る

この下には、家族で話し合うことに関する記事一覧が表示されます。まずは話し合う前の整理メモから読み、必要に応じて家族会議シートや相談前メモへ進んでください。