親に聞いておきたいことリスト｜元気なうちに家族で整理するメモ
QUESTION LIST
親に聞いておきたいことリスト
元気なうちに家族で整理するメモ
親のことを考えるとき、いきなり介護や施設の話をすると、親も家族も身構えてしまいます。 まずは「困ったときに慌てないためのメモ」として、暮らしの希望、連絡先、医療、書類、これからのことを少しずつ聞いておきましょう。
この記事で分かること
- 親に聞いておきたいことを、暮らし・医療・連絡先・書類に分けて整理できます
- 親が嫌がりにくい聞き方、避けたい聞き方が分かります
- 兄弟姉妹や家族で共有しやすいメモ欄を使えます
- 地域包括支援センターや市区町村窓口へ相談する前の準備ができます
- 医療やケアの希望を考える入口として、人生会議の考え方も確認できます
大事なのは「全部を一度に聞かない」こと
親に聞きたいことは多くても、急にお金、病気、介護、施設、もしもの話をまとめて聞くと、親が不安になったり反発したりすることがあります。 まずは日常会話の中で、暮らしの困りごとや希望から少しずつ確認しましょう。
FIRST
最初はこの3つだけで大丈夫
はじめから深い話をしなくても、家族が動きやすくなる情報があります。
最近困っていること
買い物、食事、掃除、通院、薬、外出など、日常で少し大変になっていることを聞きます。
困ったときに連絡する人
かかりつけ医、薬局、近所の人、親戚、管理会社など、すぐ連絡できる先を確認します。
これからも大切にしたいこと
住み慣れた家、趣味、会いたい人、続けたい習慣など、親が大切にしていることを聞きます。
CHECKLIST
親に聞いておきたいことリスト
聞けたところからチェックします。答えが出ないところは、無理に決めなくて大丈夫です。
1. 毎日の暮らしについて
2. 医療・薬・体調について
3. 連絡先・近くで頼れる人について
4. 大切な書類・お金まわりについて
5. これからの暮らし・本人の希望について
MEMO
印刷・共有前に使える記入メモ
親から聞けたことを、家族で共有しやすい形にまとめます。
このリストは、PDFを開いてそのまま印刷できます。家族で共有したい場合は、PDFをダウンロードして保存してください。
親の基本情報
氏名・生年月日・住所・電話番号
かかりつけ医・薬局
緊急時に最初に連絡する家族
親が今困っていること
暮らしの中で大変そうなこと
家族が手伝えそうなこと
本人の希望
これからも続けたい暮らし・大切にしたいこと
家族にお願いしたいこと・されたくないこと
大切な書類・連絡先
保険証・介護保険証・お薬手帳・通帳などの保管場所
近くで様子を見られる人・鍵のこと
CONVERSATION
親に聞くときの会話例
「確認したい」よりも、「困ったときに慌てないために教えてほしい」と伝える方が自然です。
「最近、買い物や通院で大変なことはない？ すぐ何かを決める話じゃなくて、困ったときに手伝えるように知っておきたいな。」
「もし電話がつながらない時に慌てないように、病院や薬局、近くで連絡してよい人だけメモしておいてもいい？」
「何かあった時に探し回らなくていいように、保険証やお薬手帳の場所だけ教えておいてもらえると安心です。」
「これからも大事にしたいことを知っておきたいです。家のこと、通院のこと、手伝ってほしいことがあれば少しずつ聞かせてね。」
FLOW
聞く順番の目安
深い話ほど、後回しで大丈夫です。日常の話から始めます。
日常の困りごとを聞く
食事、買い物、通院、薬、掃除など、今の暮らしで大変なことから聞きます。
連絡先と書類の場所を確認する
緊急時に必要な連絡先、保険証、お薬手帳、通院先などをまとめます。
本人の希望を聞く
今の家で暮らしたいか、手伝ってほしいこと、されたくないことを少しずつ聞きます。
家族で共有する
聞けたことは、兄弟姉妹や家族で共有し、誰が何を確認するか決めます。
避けたい聞き方
- 「もう一人暮らしは無理でしょ」と決めつける
- 「施設に入るならどこがいい？」と急に聞く
- 「通帳や印鑑はどこ？」だけを先に聞く
- 兄弟姉妹の前で、親を責めるように聞く
- 親の答えをその場で否定して、すぐ結論を出そうとする
聞きたい内容が大事なほど、親の気持ちを守る言い方が必要です。まずは「心配だから責めたい」のではなく、「困った時に慌てないために知っておきたい」と伝えましょう。
SHARE
家族で共有するためのメモ
聞けたことは、細かく完璧にまとめるより、次に動ける形で共有します。
家族LINEで送る文例
「親に少し話を聞けました。今は大きな決定ではなく、困った時に慌てないためのメモとして、病院・薬局・連絡先・書類の場所を整理したいです。分かることがあればこのLINEに足してもらえますか。」
親の住所地で調べる検索語
※「親の住所地」は、親が住んでいる市区町村名に置き換えて検索してください。
CONSULT
相談先につなげる目安
聞いた内容だけで家族が判断しきれない場合は、親が住んでいる地域の窓口へ相談します。
地域包括支援センター
生活不安、見守り、介護予防、家族の相談などを総合的に相談できます。
高齢者・介護窓口
要介護認定、介護保険サービス、自治体の支援制度について確認できます。
かかりつけ医・薬局
薬、体調、通院、物忘れ、転倒、食事量の変化がある場合は医療側にも相談します。
今日できる一歩
まずは、親に「最近、買い物や通院で大変なことはない？」と一つだけ聞いてみましょう。 その答えをメモに残すだけでも、家族で次の相談や見守りを考えやすくなります。
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厚生労働省：地域包括ケアシステム・地域包括支援センター
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法務省：成年後見制度・成年後見登記制度 Q&A
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参照日：2026年5月5日