FAMILY DISCUSSION GUIDE
親のことを家族で話す前に、
決めることを整理する
親の介護や見守りの話は、いきなり役割分担や費用の話から入ると、家族間で温度差が出やすくなります。 まずは、親の今の状態、本人の希望、家族ができること、相談先、次にやることを順番に整理しましょう。
FIRST THREE
まず話す3つ
初回の話し合いでは、介護サービスや施設の結論を急がず、この3つを共有するだけでも十分です。
今、何が心配か
食事、買い物、通院、薬、転倒、物忘れ、電話に出ないなど、見たこと・聞いたことを事実で共有します。
親はどう暮らしたいか
今の家で暮らしたい、手伝ってほしいこと、されたくないことなど、本人の気持ちを確認します。
家族ができること・難しいこと
距離、仕事、家庭、体調、費用などを踏まえて、できる支援と難しい支援を分けます。
SHEETS
家族で使うシート
話し合いを始める前に、必要なシートだけ選んで使えます。印刷しても、スマホで見ながらでも使えます。
FLOW
話し合う順番
最初からすべてを決めようとせず、順番に整理すると話し合いが進めやすくなります。
親の状態を共有する
食事、通院、薬、転倒、物忘れ、連絡状況など、気になっている事実を共有します。
本人の希望を確認する
親がどう暮らしたいか、どんな支援なら受け入れやすいかを確認します。
家族ができることを分ける
電話、帰省、通院同行、書類整理、相談先への連絡などを無理なく分けます。
相談先を確認する
地域包括支援センター、市区町村窓口、かかりつけ医など、次に聞く先を決めます。
次にやることを一つだけ決める
「誰が、いつまでに、何を確認するか」を一つ決めて終えると、次に動きやすくなります。
兄弟姉妹と温度差があるとき
親のことを心配する度合いは、家族の距離、会う頻度、仕事、家庭状況によって変わります。 いきなり「あなたもやって」と言うより、まずは事実と心配を分けて共有しましょう。
- 今すぐ何かを決める話ではなく、まず情報共有だと伝える
- 相手の仕事、家庭、距離、体調などの事情も確認する
- できることとできないことを分ける
- 費用や役割分担は、親の状態確認が済んでから整理する
家族LINEで送る文例
「最近、親のことで少し気になることがあります。すぐに介護や施設の話を決めたいわけではなく、まず今の状態と家族でできることを一度整理したいです。食事、通院、薬、買い物、転倒、連絡のことなど、気づいていることを共有して、次に相談する先だけ決めませんか。」
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